<내 인생을 바꾼 성공 노트>

 

<내 인생을 바꾼 성공 노트>

 

시도했던 모든 것이 물거품이 되었더라도 그것은 또 하나의 전진이기 때문에 나는 용기를 잃지 않는다.”(토머스 에디슨)

세상에 실패란 없다! 사람은 저마다의 문제를 안고 살며 실망하거나 좌절하기도 하는 법이지만, 삶에서 정말로 중요한 것은 어떻게 어려움을 딛고 일어서느냐 하는 것이다. 끈기 있게 계속 나아가라.

- 앤서니 라빈스의《내 인생을 바꾼 성공노트》중에서 -

* 용기는 실패를 두려워하지 않는 마음입니다. 어려운 환경을 초월하는 능력입니다. 끈기있게 계속 전진하는 힘입니다. 용기있는 사람은 결코 실패에 굴하거나 좌절하지 않습니다. 오히려 그 실패에서 뜻을 찾고 또 다른 성공의 길을 열어갑니다.

<1% 법칙>

＂1% 법칙은

당신이 앞으로 전진해나가도록 해주며, 비전을 넘어선 성과를 이룰 수 있게 해주죠.＂＂1% 법칙이요?＂＂1%만 개선하고 변화시켜 나가도 우리의 삶은 커다란 성과를 이룰 수 있고, 거의 모든 것을 크게 변화시킬 수 있어요.

한번에 한 가지씩만 잘 해 나간다면 어떤 것이든 나아질 수밖에 없죠.＂

- 켄 블랜차드, 셀든 보울즈의 <열광하는 팬> 중에서-

* 하나가 모여 열이 되고 백이 됩니다. 한 걸음 한 걸음이 이어져 천리길 만리길이 됩니다. 1%의 전진, 1%의 개선 없이 99%의 성취, 아니 100%의 완성은 이루어낼 수 없습니다.

<부모와 자식의 거리>

부모와 자식이 느끼는 그리움 사이에는 엄청난 거리가 존재한다. 자식이 부모를 그리는 마음은 부모가 자식을 그리는 마음에 비할 상대가 되지 못한다. 왜 자식을 키워 보지 않으면 그 마음을 그토록 헤아리기 어려운 걸까.

- 박혜란의 <나이듦에 대하여> 중에서 - 

* 올해에 몇 번에나 안부를 여쭈어 보았는지요? 우리들의 마음은 부모와 가족이 항상 중심에 있다고 생각만 하는 것은 아닌지요.

<나는 달린다>

시작이 가장 중요했다. 거리나 시간, 자세등 다른 어떤 것도 그 시점에서는 중요하지 않았다. 모든 것의 초점은 시작과 지속하는 것에 있었다. 이젠 마음이 흔들리지 않도록 해야 했다. 참아내자. 그리고 계속하자.

며칠이 지나 나는 눈에 띄게 발전하게 되었다. 가면 갈수록 내 몸에서 느껴지는 것이 완전히 달라졌다.

달리기 후 샤워를 끝내고 나면 기분이 좋아지는 것을 느끼기 시작했다. 나는 기분좋게 일어났고, 정신적으로나 육체적으로 항상 충만한 상태에 있게 됐다.

- 요쉬카 피셔의《나는 달린다》중에서 -

* 어떤 일이든 새로운 출발을 하고자 하는 사람은 오늘부터 달리기를 해보십시오. 시작이 가장 중요합니다.

 <자부심>

자부심은

우리의 기분을 저절로 좋아지게 만든다. 자신이 사랑스럽다는 것을 알게 되면 타인에게 더 많은 사랑을 얻을 수 있다. 스스로 중요하다는 것을 알면 다른 사람들보다 중요한 존재가 된다. 자신에게 능력이 있음을 안다면 더 많은 것을 창조해낼 힘이 생긴다. 자신이 우주에서 소중하고 특별한 존재라는 것을 안다는 것은 그 자체로 거룩하고 숭고한 기쁨이다.

- 스테반 M 폴란의 《 2막 》 중에서 -

* 자부심은 교만함이 아닙니다. 자신의 현재와 미래를 긍정적으로 바라보는, 자신에 대한 강한 믿음과 사랑입니다. 스스로 중요하게 생각할수록 특별한 존재가 됩니다.

<바로 지금 이 순간>

"내가 말하고 싶은 것은, 결코 미래의 성취를 위해 현재의 행복을 미루어 두지 말라는 것일세. 현재의 행복과

만족을 위해 필요한 일을 연기하지 말게. 자네가 삶을 충만히 살아야 할 시간은 복권에 당첨되거나 은퇴를 했을 때가 아니라네. 그것은 바로 지금 이 순간일세!"

- 로빈 S. 샤르마의《나를 찾아가는 여행》중에서 -

* 사람은 행복하게 살기 위해 이 세상에 왔습니다.

내일부터 행복하게 살라는 뜻이 아닙니다. 바로 지금

이 순간부터 행복하게 살라는 뜻입니다.

순간이 이어져 영원이 됩니다.

<천생연분>

나는 도서관에서 공부를 하고 있었고, 나는 빌 클린턴이 계속 내 쪽을 쳐다보는 것을 알아차렸다. 그게 너무 지나쳤다. 그래서 나는 책상에서 일어나 그에게 다가가서 말했다. ＂네가 계속 나를 그렇게 쳐다보겠다면 나도 너를 계속 쳐다볼 거야. 어쨌든 우리 통성명을 하는 게 낫겠다. 나는 힐러리 로댐이야.＂그랬다. 빌의 말에 따르면, 그때 그는 너무 놀라서 자기 이름도 생각나지 않았다고 한다.

- 힐러리 로댐 클린턴의 《살아 있는 역사》 중에서 -

* 미국 대통령을 지낸 빌 클린턴과 아내 힐러리가 처음 만난 대목입니다. 그녀의 당당함이 하늘을 찌릅니다. 클린턴은 뒷날 이날의 만남을 '천생연분의 시작'이라 표현하며

<사랑하니까>

사랑이란 함께 걷는 것이다. 멀리 달아나지 않고 뒤에 머물러 있지 않고 편안한 마음으로 같이 걷는 것이다.

서로의 높이를 같이하고 마음의 넓이를 같이하고 시련과 고통을 이겨내며 좋아하는 것과 싫어하는 것까지 둘이 닮아가는 것이다.

- 용혜원의 《사랑하니까》중에서 -

* 인생은 길을 가는 것입니다. 그래서 인생길입니다.

그 인생길이 결코 쉽지만은 않습니다. 그래서 고생길입니다. 하지만 고생길도 사랑하는 사람과 함께 걸으면 덜 힘들고 힘이 납니다. 함께 갈 사람이 있으면 인생길은 고생길이 아니라 행복길입니다.

<인생은 짧다>

인생은 너무 짧고, 특히 모든 것에 용감히 맞설 수 있을 만큼 강한 힘을 유지할 수 있는 건 몇 년 되지 않는다.

- 빈센트 반 고흐의 《반 고흐, 영혼의 편지》중에서-

* 인생은 길이가 아닙니다.

오래 살아야 백년입니다. 천년을 더 산들 150억년 우주 나이에 견주면 순간에 불과합니다. 인생은 의미입니다. 뜻있게 살아야 오래 살고 영원히 사는 것입니다.

<손뼉을 쳐라>

박수를 치면 스트레스 해소는 물론 우울증, 신경통, 심장병, 생식기질환, 견비통 등 각종 질병 치료에서 피부미용과 두뇌 활성화에 이르기까지 우수한 효과가 있음을 실험 발표한 바 있다. 박수를 치고 보면 기분이 상쾌하고 즐거우며 자신감이 생겨 긍정적인 사고를 하게 된다. 성격이 좋아져 밝고 화평하게 만들어 매사에 적극적인 사고를 갖게 한다.

- 유근호의 《건강 100계명》중에서 -

* 박수는 마음의 표시입니다.

격려와 사랑이 담긴 건강함의 증거입니다. 박수가 있어야 무대에 흥이 돋고 신바람이 납니다. 무대 위의 사람은 그 박수 소리에 자기 인생을 겁니다. 나에게도 좋고 상대방에게도 좋은 박수! 손뼉은 치면 칠수록 좋습니다.

<당신을 사랑합니다>

당신을 사랑합니다.

있는 그대로의 당신뿐만 아니라 당신과 함께 있을 때의 나도 사랑합니다. 당신을 사랑합니다. 당신이 당신을 만들어가는 것뿐만 아니라 당신이 만들어가는 나의 모습 때문에 당신을 사랑합니다.

- 박성철의 《사랑하는 사람이 생겼습니다》중에서 -

* 사랑은 만들어 가는 것입니다. 가장 가까이 다가가 매만져주는 것입니다. 더 깊이 보고 따뜻하게 덥혀주는 것입니다. 사랑이 사람을 변화시킵니다. 내가 당신을, 당신이 나를 변화시킵니다. 그래서 사랑은 서로를 닮게 만듭니다.

<앞으로 나아가는 사람들>

확신과 힘과 열정을 가진 사람은 진리를 알고 있어서 쉽게 패배하지 않는다. 그는 난관에 맞서고, 일을 하고,

앞으로 나아간다. 간단히 말해, 그는 저항하면서 앞으로 나아간다.

- 빈센트 반 고흐의 《반 고흐, 영혼의 편지》중에서-

* 앞으로 나아가는 것은 가보지 않은 땅을 밟는 것입니다. 산넘어, 강건너, 생전 가보지 않은 땅을 바라보며 가는 것입니다. 삶은 언제나 새로운 도전과 모험을 요구합니다. 새로운 도전과 모험이 없이는 그 어떤 것도 새롭게 창조해 낼 수 없습니다.

<바람을 일으키자>

스스로 바람을 일으켜서  그 바람을 타보도록 하자. 사법고시를 준비하던 어떤 청년은 ＂여기까지 하면 여자친구에게 전화한다＂, ＂여기까지 하면 커피를 마신다＂는 식으로 학습계획을 면밀히 짜서 노력한 결과 거뜬히 합격했다고 한다. 뭔가 충족감이 부족하다거나 활력이 없다고 느낄 때는 우선 스스로 움직여 보라. 움직이면 바람이 일어난다. 그러면 새로운 발상이 생기고 뜻하지 않던 기회가 찾아온다.

- 오모이 토루의 《35세까지 반드시 해야할 일》중에서 -

* 힘든 일을 기꺼이, 즐겁게 하도록 이끌어가는 힘이

있습니다. 강한 동기부여입니다. 무슨 일이든 그저 막연히 가다보면 쉽게 지치고 빨리 주저앉게 됩니다. 그래서 자기 안에 늘 새 바람을 일게 하는 동기가 필요합니다. 바람을 일으키세요. 순간순간 보람과 행복을 주는 바람...

한 걸음 한 걸음 새 기분과 새 힘을 주는 바람...그 활력의 바람을 한번 일으켜 보세요.

<시간관리10가지>

1.시간사용내역을 구체적으로 파악한다.

2.사소한 일보다 중요한 일을 먼저 한다.

3.해야 할 일들은 반드시 기한 내에 마무리 짓는다.

4.자투리 시간을 생산적으로 활용한다. 

5.핵심적인 일에 치중하고 나머지는 적임자에게 위임한다.

6.맺고 끊는 것을 명확히 하고, 가능한 한 삶을 단순화한다.

7.완벽하게 준비될 때까지 기다리지 않고 즉시 실천한다.

8.불필요한 요구는 단호하되 지혜롭게 거절한다.

9.포기할 것은 빨리 포기하고, 버릴 것은 그때그때 버린다.

10.자기만의 안식처를 갖고 휴식시간을 철저히 지킨다.

- 이민규의 《1%만 바꿔도 인생이 달라진다》중에서 -

* 시간관리 10계명, 한 마디로 요약하면＂일할 때 열심히 일하고, 쉴 때 푹 쉬라.＂입니다. 시간관리를 못 하면 인생관리도 안 됩니다.

<행복하게 자자>

행복하게 자자. 잠이 잘 들고, 푹 자는 사람은 행복을 느낄 수 있는 능력이 배가된다. 그렇게 하기 위해 쓰는 몇가지 방법이 있다. 저녁때 무거운 식사를 하지 말고 8시 이후에는 아무것도 먹지 말자. 방에 통풍을 잘 시키고, 포근한 이부자리를 마련한다. 침대곁에 220볼트 이상의 전압이 흐르는 전자제품을 두지 않는다. 그리고 일주일에 한번은 10시 이전에 잠자리에 들자.

- 베르너 티키 퀴스텐마허의 《단순하게 살아라》중에서 -

* 잠을 잘 자는 것이 보약입니다. 그만큼 하루를 잘 보냈다는 증거입니다. 내일 하루 더 잘 뛸 수 있다는 신호입니다. 세상모르게 푹 잠든 내 사람의 모습이 더없이 건강하고 행복하게 보입니다.

<보고싶다>

사랑하는 사람들은 '보고 싶다'는 말을 좋아한다. '보고 싶다'는 말에는 수많은 의미가 담겨 있다. '보고 싶다'는 말은 사랑이 시작되었음을 알려주는 말이다. '보고 싶다'는 말은 사랑하고 있다는 증거이다. '보고 싶다'는 순수한 애정의 표현이다. '보고 싶다'는 말은 사랑의 고백이다. '보고 싶다'는 '사랑한다'이다.

- 용혜원의 《사랑하니까》중에서 -

*'보고 싶다', 이 짧은 한 마디에 모든 것이 담겨 있습니다. 그 말 한 마디 만으로도 모든 마음이 다 통합니다.

때로는 '사랑한다', '좋아한다'는 말보다 더 감동적이고, 더 가슴에 와 닿습니다.